预防运动损伤可通过正确的热身、拉伸、运动姿势和适量训练等措施进行。

青少年体育培训应该注重全面发展，培养健康的体魄、积极的竞技精神，同时还要注意身心健康的平衡。

通常参加培训课程需要具备一定的体育基础和身体健康状况，具体要求可咨询相关负责人员。

赛事保障包括赛场设施、医护团队、安全预案等方面，确保运动员在比赛中安全无忧。

选择保护装备时应根据运动类型选择合适的保护部位、保护材料和尺寸。